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毛穴が炎症をおこしている|その角栓、爪で押し出しちゃダメ!

角栓もニキビも爪で押し出しちゃダメ!


お肌の悩みで深刻なものが多い毛穴の
問題は誰もが一度は悩んだことがある
んじゃないかしら?

にきびや角栓、吹き出物もブツブツも
すべて毛穴から出てるわよね

思春期にできるものと大人になってから
できるものは原因が異なるけれど
清潔にしないといけないのは共通よ

と、わかっていてもやりがちなのが爪で
ブチュってつぶす行為…
なんていうか気持ちいいんだよね…(私だけかな?)

中学生の頃から青春ニキビができはじめて
いったん治まったと思ったら就職してしばらくすると
大人にきびができはじめて…

思春期のにきびは仕方ないとしても社会人になってからの
吹き出物?にはまいったわ

忙しくて家に帰ったらバタンキューで化粧したまま寝たり
洗顔も不十分だったんだとおもうけどホッペやこめかみ、
顎周りに黒いポツポツニキビ?黒ずみみたいなものができて
よく爪や角栓取りで押し出したりしてたの

結果として必ず化膿してさらに大きくなって後悔して
皮膚科に行って薬で治療したのよ…

角栓→コメド(面皰)→白にきび→黒にきび→赤にきび→黄ニキビ
全部経験済みよ!(笑)

せめて黒ニキビのうちに対処しないと毛穴が炎症して
赤いニキビや真皮内にウミが溜まって痛くて醜い黄色にきびに…

つぶしすぎて顔にはにきび痕(あばた)が残ってるし
この凸凹を治そうと思うとお金も時間もかかるの
よく「あばたもえくぼ」って言うけど正直汚いわよね(泣)

悩みすぎて一時は軽いノイローゼにもなったほどよ

やってはいけない毛穴ケア

まだ毛穴の角栓やニキビに対して知識がなくて
適当なお手入れをしてたのにも原因があったのよね

ネットも普及してない頃でググれば何かしら情報がある
今だったら少しは違ったかもしれないと思うの

その頃やってしまってた間違った毛穴ケアを書いておくわ
反面教師にして私のようにならないようにしてね

・爪や指で角栓を押し出す
・塩洗顔でゴシゴシ
・垢すりタオルで顔をゴシゴシ
・指で飛び出した角栓をクルクル取る
・スクラブ入りの洗顔フォームで洗顔
・コメドを押し出す器具(ピンセットなど)で無理やり出す
・剥がすパックでいちご鼻ケア
・ピーリング剤で毎日お手入れ
・化粧をしたまま寝てしまう
・夜更かし夜遊び&タバコぷかぷか&超便秘



あれこれやったけど若いころは肌のお手入れ方法がわからなくて
間違ったスキンケアをしてたなーって思うわ

最後の夜更かし云々は生活習慣だけどこれも大きかったと思ってる
不規則だったし20代は恋に仕事に忙しかったからね
もちろん楽しむことはストレス解消にもなるからいいんだけど
ちゃんと休む時間も必要ってこと

無理を続けると必ず体のどこかにサインとして出てくるわ!

幸せオーラ全開の愛され肌の作り方

目指すのは思わず触れたくなるような潤いのある肌よね?
男の人は髪のきれいな人や肌のきれいな人が好きなの

性格美人がいいとか口では言いながら結局キレイな人が
モテるのは世の常なので惑わされてはいけません!

「肌がキレイな人は性格もいいハズ」
って思ってる男性がほとんどよ

これは脳が勝手にそう判断するってデータもあるくらい
だから本能的なものね

だからといって媚びるとは違うのよ
視覚的なものが恋人を選ぶ大きな基準となってるってこと

逆に「NGな女性の外見NO.1」は「肌がきたない」こと
肌荒れした女性は「きっと部屋も汚い」と思われて
「生活スタイルもルーズなんだろう」という結論に至り
恋のターゲットから外れてしまうのよね…

肌の話からちょっと話が大きくなってしまったけど
それほど見た目は大切なの

愛される肌って具体的にはどんな肌かというと
潤いがあってキメが細かい透明感のある肌ね

もし今かなり肌が荒れてるなら時間がかかるかもしれないけど
焦らないでじっくり肌を再生することを考えてほしいわ

毛穴の炎症はターンオーバーの乱れが起きてる証拠

私がやっていたような刺激の強い間違ったスキンケアや
紫外線で炎症を起こしている場合が多くて肌のバリア機能が
壊れて外界の刺激がダイレクトに肌に影響を及ぼしてるのよ

ひどい炎症なら迷うわず皮膚科へ!

毎日のお手入れはスクラブ洗顔やパックなどは避けて
洗顔フォームも皮脂まで根こそぎ奪い取るような洗浄力の
強いものは避けて抗炎症作用や保湿作用があるものや
ビタミンC、ビタミンEなどが配合されたものを選ぶといいわ

市販のクレンジングや洗顔料は激安だけど
20才を過ぎたら値段よりも品質で選ぶことが大切!

肌がキレイになると姿勢までキレイになって
自然と男性から声がかかるようになるから不思議♪

是非あきらめないでお手入れをしてね!